目前分類:其他好康 (38)
- Jun 28 Tue 2011 08:53
世界食物基因改造底下的秘密
- Jun 27 Mon 2011 15:21
[分享]點一下你的生日便會出現你的性格,信不信由你
- Jun 27 Mon 2011 09:45
[分享] 讓護士告訴你:臨終病人最後悔的五件事情
[分享] 讓護士告訴你:臨終病人最後悔的五件事情
最近有一篇文章在Facebook, twitter上頻頻被轉,Nurse reveals the top 5 regrets people make on their deathbed,它的原文是一名叫Bronnie Ware的護士寫的。Bronnie Ware專門照顧那些臨終病人,所以有機會聽到很多人臨終前說出他們一生裡最後悔的事。她作了一個概括,有5件事是大多數人最後悔的。
很好奇為什麼這麼多人轉載它,也許,因為這是一種你永遠無法提前經歷的事吧。你不會時常面對別人的死亡,你更不怎麼時常有機會聽到一個臨終前的人告訴你他最後悔的事是什麼。而即便你聽到,你又會覺得自己來日方長。我們似乎永遠無法感同身受;也許,只有我們自己的生命到了盡頭時,我們才會意識到自己究竟錯過了什麼,最後悔什麼。
1. 我希望當初我有勇氣過自己真正想要的生活,而不是別人希望我過的生活。
這是所有後悔的事中最常聽到的。
心理學上有個理論,較之那些我們做過的事,人們後悔的往往是那些沒做的事。所以當人們在生命盡頭往回看時,往往會發現有好多夢想應該實現,卻沒有實現。你的生活方式、你的工作、你的感情、你的伴侶,其實我們多少人過著的是別人希望你過的生活,而不是自己真正想要的生活——又可能,一直以來你把別人希望你過的生活當作是你想要的生活。
當你疾病纏身時,才發現其實自己應該而且可以放下很多顧慮追求你要的生活,似乎已經晚了一點。
- Jun 27 Mon 2011 09:39
[勵志短篇]壓力就是甜點 只要你能逆向觀看
壓力就是甜點 只要你能逆向觀看
(壓力就是甜點,只要你能逆向觀看)
Stressed is just desserts if you can reverse..
記住 anger ( 發怒) 與 danger ( 危險) 只差一個字
別看少這一個字
它會影響我們這份職業、甚至人際關係
正所謂「禍從口出…」
專家講: 「
人,面對外人時,總是可以表現得雍容大肚、心平氣和,
但面對自己最親近的家人,卻往往一點小事就足以皺起眉頭,甚至出言相傷。」
- Jun 27 Mon 2011 08:11
[醫療保健]來盤洋蔥涼拌吧!
從不知道洋蔥那麼偉大,送您好吃涼拌洋蔥作法
Step 1.洋蔥洗淨切絲.
Step 2.容器內裝冰水,將洋蔥絲浸於冰水中,置冰箱下層泠藏.
Step 3.隔天撈起洋蔥拌蠔油,好吃無辛味的生菜.
洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效
家庭主婦不愛用洋蔥做菜,處理時會讓人流眼淚,很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理,否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。
但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人,最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出,洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果,甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥,連續一週後,公白鼠的骨質平均增加了13.5-18%。另一組實驗則發現,讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜,也能夠減少骨質流失問題。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,結果骨質流失的速率減少了 25%。更值得注意的是,洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
研究人員認為,洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」,因此想要利用洋蔥保健的人,每天可能要吃上200-300公克( 10盎司)的洋蔥,才能夠預防骨質疏鬆症。醫食同源,在我們日常食物中,有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效;像西餐裡少不了的配菜洋蔥,它對身體的好處簡直超乎想像。洋蔥炒蛋,或洋蔥炒牛肉,都是美味無比的健康菜;而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝,根據醫學實驗,它更能發揮多種神奇療效。
- Jun 26 Sun 2011 12:07
[勵志短篇]妙喻人生
- Jun 24 Fri 2011 17:51
[勵志短篇]不要以貌取人
- Jun 24 Fri 2011 17:37
[醫療保健]癌症細胞 -作者:李家同
癌症細胞 -作者:李家同
老張是我們高中同班同學中唯一念醫學院的同學,
他是癌症醫生。
我們雖然是好朋友,
但我們常常開玩笑說最好不需要去找他。
同班同學聚會,老張一定會到,
他的收入高得不得了,所以有的時候他會請客,
偶爾同學中有人發生一些經濟上的困難,
他也會慷慨解囊。
雖然老張對人很慷慨,卻過著很簡樸的生活,
- May 14 Sat 2011 11:07
潤皂房手作皂洗出禪意的手工皂
愛大地,不再讓有害清潔劑成為汙染地球的負擔,潤皂房乃嚴選純淨天然植物油脂與花系列所萃取的精油,精算出最完美的比率組合,經兩個月時間自然釀製熟成,堅持以冷製法保存天然植物裡最珍貴的滋養成分,絕不採用皂基,人工色素與界面活性劑.好沖洗不殘留,洗後舒爽不油膩,讓您的肌膚滋養滑潤,改善皮膚乾癢現象,我們不耍噱頭,不耍花俏造型,以高品質的天然素材,製造出優質平價的手作皂與好友分享!
- Apr 07 Thu 2011 16:45
[本草綱目]Timmy嚴選推薦-甘露水(太和湯)
我有一位朋友,剛剛換工作不久,工作上盡心盡力,加班經常熬夜,有半年的時間連面都見不著。一次朋友聚會,大家喝上一點小酒助興,只見他乾舉杯卻不敢喝,出於職業的敏感,我問他:「怎麼了,不舒服了?」他指著自己的喉嚨說:「扁桃腺化膿了,在吃消炎藥,不敢喝酒啊!」
問他怎麼生病的,他說自從換了新工作,每個月都是剛領了薪水,就先去醫院打點滴,「真是難受啊,煩死我了……你是中醫,有沒有什麼高招幫幫我,不繼續去醫院,醫生就要給我開刀了。」他很無奈的表示。
看著他痛苦的樣子,我半開玩笑地說:「今天我給你開一個不用開刀,就能治好病的神方。」
他趕緊點頭:「既然有這麼神奇的方法,那就趕緊告訴我吧!」
治扁桃腺發炎的神仙湯
我告訴他的方法,說起來非常簡單,就是當下次扁桃腺發炎,並伴隨身體發熱時,千萬不能用任何消炎藥和抗生素,只需白開水一杯,滾煮上五分鐘,涼一下,成溫水後頻頻飲入,慢慢咽下即可。這種簡單到難以想像的方法,便是治療扁桃腺發炎,大大減少復發的神仙湯—「太和湯」。
你也許會說,我每次喉嚨痛去醫院看病,醫生也會叫我多喝水,但照做後嗓子還是很疼很腫,也不怎麼神奇呀!事實上,並不是所有的水都能成為治病的妙藥,純正的「太和湯」是有玄機的。
- Apr 01 Fri 2011 22:50
[iPad2]Timmy 嚴選推薦-把iPad2改裝成無線輸出到電視,真炫啊~
- Apr 01 Fri 2011 22:41
[關鍵時刻]Timmy 嚴選推薦-關鍵時刻
- Apr 01 Fri 2011 15:46
[iPhone]Timmy 嚴選推薦-老雞農iPhone養雞 年增兩百萬業績
- Mar 27 Sun 2011 12:18
Timmy 嚴選推薦-超厲害的萬芳高中地理老師廖振順
- Mar 19 Sat 2011 19:35
Timmy 嚴選推薦-保險套、洋芋片 是緊急求生包法寶?
保險套、洋芋片 是緊急求生包法寶?
保險套可裝3至5公升的水,必要時可以救命。〔圖/翻攝YouTube〕
生活中心/台北報導
日本311強震讓台灣人的危機意識再起,而所有家庭應該自備的緊急求生包右再度成為熱門話題。聯合國國際搜救教練聯盟(IRIA)在亞洲唯一的搜救訓練師的葉泰興教練就在談話性節目中,分享自己平常必備的物品,其中令人感到詫異的是「保險套」和「洋芋片」竟然是不可或缺的救命法寶。
葉泰興表示,在吃的方面,首先水是必備的,但不要購買600C.C.裝的,必須至少1500C.C.的,因為這樣的水量能在野外存活達7天之久,其他要準備的還有巧克力、口糧還有用冷水沖泡即可食用飯。另外,罐裝「洋芋片」也是必需品,一方面熱量高外,另一方面是因為很油,倘若氣候不佳、潮濕時,都可以很為重要的「火源」。
↓圖:葉泰興談到,洋芋片除了讓自己有食物外,在需要火源的時候「我一定要它」。〔圖/翻攝YouTube〕(NOWnews.com《今日新聞網》編輯)
- Mar 19 Sat 2011 02:40
Timmy 嚴選推薦-凌晨3點回家6點出門 「做死你家的事」
更新日期:2011/03/15 02:50
游婉琪/台北報導
凌晨3點回家6點出門 「做死你家的事」
中國時報【游婉琪/台北報導】
「一月十一日早晨,我失去了共同生活廿九年的弟弟。心中的痛,旁人或許無法體會,但我衷心期望這樣的悲劇,不要再次發生在別人身上。」
一篇名為「過勞工程師姊姊的一封信」的文章,在網路上引發四萬多名網友點閱。文章中的主角,正是勞委會認定過勞死的南亞科技工程師徐紹斌。他的姊姊在網路成立部落格,讓弟弟提早結束的年輕生命,以另一種型式在虛擬世界中延續。
徐姊姊在部落格中回憶,「母親總是會在晚上十一點時打電話給仍在公司工作的紹斌,要他早點回家,可是到家時間總是隔天的凌晨!爸媽常對他說,不要再為公司這麼賣命。有一次他竟回說:『誰叫你當初要我進南亞科技的。公司就是這麼操!』這句話成為我爸媽心中最大的遺憾與悔恨,每每想起總像把利刃刺入他們兩老的心中。」
- Mar 17 Thu 2011 10:35
Timmy 嚴選推薦-針對核輻射相關的資訊
針對核輻射相關的資訊
取自網路新聞
衛生署為了提供民眾關於輻射衛生健康知識,製作了輻射相關的食品衛生與健康醫療客問答,衛生署長邱文達呼籲民眾不要過度擔心,依據日本官方報告和我國原能會評估,台灣的輻射量仍在安全範圍,切勿自行服用碘劑,如果有健康疑慮,可就近前往指定醫院門診就診,尋求專業醫師諮詢和協助。
《輻射傷害醫療常識Q&A》
Q: 常見之輻射危害形式為何?
A: 常見之輻射危害可分為污染(contamination)和曝露(exposure)兩種。輻射曝露則指身體直接受到外在輻射線之照射,如劑量過當則可能造成人體健康之傷害,但不致影響到其他人。輻射污染是指身體內外留有放射線物質,不僅可能造成自身健康之危害(輻射曝露傷害),同時也可能導致接觸者也被輻射污染而造成輻射傷害。如日本此次核電廠輻射塵外洩所造成的輻射污染,可藉由輻射偵測器測得。
Q: 如遭受到輻射曝露會出現哪些症狀?
A: 游離輻射對於人體之影響會因為輻射之種類、強度、劑量、時間、曝露身體面積等因素而有不同,依據美國國家輻射防護與測量委員會之報告,當一次身體大面積接受到1戈雷(約略相當1西弗,即100萬微西弗)以上之輻射量才有可能出現症狀。一般以皮膚、骨髓、消化系統、血管及中樞神經系統之影響較為明顯。皮膚之傷害類似局部燙傷,出現癢、刺痛、發紅等現象,而其他器官以骨髓最為敏感,出現血球數下降,其次則為消化系統之噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。
- Mar 12 Sat 2011 22:02
Timmy 嚴選推薦-重要! 地震來時,躲在「生命三角」內存活機會最大!
重要! 地震來時,躲在「生命三角」內存活機會最大!
為救自己一命,請耐心花費10分鐘
細讀本文並牢記,以備不時之需:
溫室效應讓地殼及海洋溫度升高,地殼膨脹擠壓,所以地震愈來愈頻繁也愈猛烈,您住在地球上任何角落都可能難逃地震的傷害;小心不要被地震淘汰!以下是一位美國活菩薩苦心為文要救各位,請勿枉費他的一番善心!
我叫道格•庫普(Doug Copp)。是世界上最有經驗的救援小組─美國國際救援小組(ARTI)的首席救援者,也是災難部經理。
- Mar 10 Thu 2011 20:02
Timmy 嚴選推薦-泡麵的迷失
泡麵的迷失
據調查,有八成國人一周至少吃一次泡麵,可是旖旗暝暠,關於泡麵的傳聞,
像會致癌、會造成禿頭等硾碨碟碲,總是不斷地被提起。
哪些是對?哪些是錯?且聽專家怎麼回答。
根據調查,一週內吃過泡麵的民眾高達86%肇膉膌膏,其中八成吃1∼2次,
尤以男性、藍領階級和學生族群的比例較高。
此外,調查也顯示不少在外租屋的學生,幾乎每天都會吃一碗泡麵,
似乎泡麵成為不可或缺的飲食。
實際上,泡麵多屬於高鹽食品,
若當正餐食用,所提供的營養素除了碳水化合物及偏高的油脂,蛋白質也較少,
- Mar 03 Thu 2011 17:17
Timmy 嚴選推薦-弱者,你的名字叫和尚
大師深沉的一嘆 慈容 國際佛光會世界總會秘書長
昨日貴報「民意論壇」,刊登星雲大師的「弱者,你的名字叫和尚」一文,閱後頗有感觸!
我是星雲大師的弟子,跟隨大師六十年以上,對於大師說他七十多年的出家歲月中,飽受政治迫害、同門打壓、社會誤解等,我知道大師指的是,他在大陸時曾被誣為間諜,幾乎險遭槍斃;到了台灣,也在白色恐怖中坐了二十三天的冤牢。
另外,由於大師在佛門裏一向非常熱心,而且表現特出,因此也為同道所不容,屢遭排擠。但這一切我們都沒有聽他訴過苦,甚至初建佛光山時,社會多少的誤解、批評,說他經營商業,說他參與政治,他也從來不迴避;乃至有人說他建寺經費,都是來自大陸的補助,所幸最後總算「清者自清,濁者自濁」。
大師一生,從來不計較個人的得失毀譽,也不為自己積聚金錢。他沒有銀行存款,也沒有用過保險箱;他辦公的地方只有一張沒有抽屜的桌子,既不曾保管過一把鎖匙,也沒有個人的專用車子。五十年來受糖尿病的困擾,但他不在意疾病,也不罣礙生死,只是想著:做一天和尚,就要撞一天鐘。
他為了弘揚佛法,為了普度眾生,總想能有些微的力量貢獻給台灣寶島,貢獻給舉世苦難的人民。他在全世界建設了二百多所寺院道場,把佛法帶到五大洲;他興辦四所社會大學,包括台灣的佛光與南華大學,以及美國的西來大學、澳洲的南天大學。其他的初、高中及小學等,更多達數十所,但他毫不居功,都說這是社會大眾所共有的成就。
他今年已近九十高齡,平時自奉甚儉,每日三餐,一飯一菜,既不吃零食,也不好購買。他持守「銀錢戒」,身邊從不帶錢,也不收受信徒的紅包供養,反倒是近年來的文章稿酬,以及「一筆字」所得,他都悉數捐給公益基金,做為推動「真善美新聞貢獻獎」、「Power教師獎」,以及即將增設的「文學獎」、「三好校園獎」之用,希望能對淨化社會風氣、提昇人性道德有所助益。
大師本諸「十方來,十方去,共成十方事」的信念,從不為個人積聚,因此才能有千人以上的青年,其中不乏碩、博士,大家不計報酬,願意追隨在他座下;另有數百萬國內外的信徒大眾,也都心甘情願的參與國際佛光會,大家受持「三好」運動,奉行「四給」信條,現在又有「五和」、「六度」、「七誡」的倡導等。
大師心心念念都是為了世界和平,為了人民安樂,他不與人對立,也不製造紛爭,一心只希望弘揚佛法來淨化人心,提昇人性的真善美,以期共創一個「自心和悅、家庭和順、人我和敬、社會和諧、世界和平」的人間淨土。